Os ambiente barulhentos para crianças autistas, podem ser extremamente desafiadores. Nas festas de finais de ano, em família, aniversário de amigos, parquinhos ou até mesmo na igreja, pode ser uma grande barreira para elas, podendo desencadear choros e crises, tendo dificuldades de permanecer no local, causando um significativo desespero na família que muitas vezes nem sabe mais o que fazer. Não é mesmo? Mas o que nós sabemos é que esse comportamento não é uma simples escolha da criança, pois o barulho excessivo pode causar desconforto, ansiedade e dificuldades de concentração.
No entanto, existem estratégias eficazes que podem ajudar a tornar esses ambientes mais toleráveis e proporcionar uma experiência mais tranquila para as crianças autistas. Neste post, compartilharemos algumas dicas valiosas para ajudar pais, cuidadores e educadores a facilitar a regulação das crianças autistas em ambientes com muitos sons. Bora lá?
- Identifique os gatilhos sonoros: Cada criança autista é única, e é importante identificar quais sons específicos podem ser gatilhos para elas. Observe atentamente as reações da criança e tente identificar quais sons a incomodam mais. Pode ser o som de uma sirene, música alta, som do aspirador ou mesmo o choro e grito de outras crianças. Ao conhecer os gatilhos sonoros, você poderá tomar medidas para minimizar o impacto desses sons, evitando se aproximar diretamente desses sons ou fornecer recursos para a criança comunicar que não quer permanecer por ali quando estiver saturada.
- Use protetores auriculares: Protetores auriculares podem ser uma ferramenta eficaz para ajudar as crianças autistas a lidar com ambientes barulhentos. Eles reduzem o volume dos sons ao redor, proporcionando um ambiente mais calmo e tranquilo. Existem diferentes tipos de protetores auriculares disponíveis, desde os mais simples até os mais avançados, com cancelamento de ruído. Experimente diferentes opções para encontrar a que melhor se adapta às necessidades da criança.
- Crie um espaço seguro: Ao estar em ambientes com muitos sons, é importante que a criança autista tenha um espaço seguro onde possa se retirar e se acalmar. Isso pode ser uma sala tranquila, um cantinho aconchegante ou até mesmo um abraço reconfortante. Ter um espaço seguro permite que a criança se sinta protegida e ajuda a reduzir a ansiedade causada pelos estímulos sonoros.
- Use estratégias de antecipação: Antecipar e preparar a criança para ambientes barulhentos pode ajudar a reduzir o impacto dos sons. Explique o que ela pode esperar, fale sobre os sons que podem estar presentes e discuta maneiras de lidar com eles. Isso ajuda a criança a se sentir mais preparada e menos ansiosa diante dos estímulos sonoros.
- Utilize técnicas de relaxamento: Ensine à criança autista técnicas de relaxamento que possam ser utilizadas em momentos de desconforto causados por sons altos. Isso pode incluir exercícios de respiração profunda, visualização guiada ou até mesmo o uso de brinquedos sensoriais, como os famosos pop-it, spinner e outros fidget toys. Essas técnicas ajudam a criança a se acalmar e a lidar de forma mais eficaz com o excesso de estímulos sonoros.
Ambientes barulhentos podem ser desafiadores para crianças autistas, mas com as estratégias certas, é possível ajudá-las a lidar com essas situações de forma mais tranquila. Conhecer os gatilhos sonoros, utilizar protetores auriculares, criar um espaço seguro, antecipar os estímulos sonoros e ensinar técnicas de relaxamento são algumas das dicas que podem fazer a diferença.
Lembre-se de que cada criança é única, portanto, é importante adaptar as estratégias de acordo com as necessidades individuais. Com apoio e compreensão, podemos ajudar as crianças autistas a se sentirem mais confortáveis e seguras em ambientes com muitos sons.
Quer saber mais sobre esse assunto? Assista um vídeo completo sobre hipersensibilidade auditiva aqui.